Caras e Bocas – Auto-Imagem Corporal Online

• Refletir sobre a influência das redes sociais na autoimagem:
  Estimular os alunos a analisar criticamente como as imagens e interações nas redes sociais podem impactar a autoestima, a percepção de si mesmos e as relações interpessoais.

• Promover habilidades de pensamento crítico:
  Capacitar os alunos a identificar e questionar padrões nocivos de comparação e ridicularização do corpo (body shaming) no ambiente digital, encorajando respostas conscientes e construtivas.

• Fortalecer a comunicação positiva:
  Ensinar os alunos a elaborar respostas empáticas e estratégias de apoio para ajudar pessoas que enfrentam desafios relacionados à autoimagem online, cultivando um ambiente digital mais saudável e inclusivo.

Inicie a aula projetando o Slide 2.

Pergunte: “O que é imagem corporal?”

1. • Compartilhe a definição da Collins Dictionary:
     “Imagem corporal é a percepção que uma pessoa tem do seu próprio corpo.”
   • Adicione: “Hoje em dia, a imagem corporal também envolve como nos apresentamos online: roupas, selfies, filtros, maquiagem, etc.”

1. • Projeto o Slide 3, e adicione: “E a Imagem Corporal Online? O que significa?
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   • Incentive os alunos a compartilhar palavras, frases, hashtags ou tendências que associam ao tema. Exemplos para estimular:
   • • Palavras: confiante, inseguro, curvy, magro, forte.
     • Hashtags: #bodypositivity, #bodygoals, #projetoverao, #tapago, #saudavel.
     • Tendências: desafios de selfies, filtros da moda, fotos de celebridades.
     •  
     • Explique que  “Hoje em dia, a imagem corporal também envolve como nos apresentamos online: roupas, selfies, filtros, maquiagem, etc.”
     •  

2. Discussão:

   • Peça aos alunos para identificarem quais palavras ou exemplos têm uma influência positiva e por quê.
   • Pergunte:
     • “Quais exemplos têm uma influência mais negativa?”
     • “Por que alguns exemplos são mais positivos do que outros?”
     •  

1. • Pergunte: “Essas palavras ou tendências refletem a imagem corporal de meninos e meninas da mesma forma? Quais são exclusivas de cada gênero?”
   •  
2. • Explore as diferenças entre as pressões que meninos e meninas enfrentam.
   • Pergunte:
     • “Qual gênero vocês acham que enfrenta mais pressão online? Por quê?”

1. Questões Reflexivas:

   • Oriente a classe a pensar sobre as perguntas abaixo, incentivando respostas voluntárias:
     • “Quando vocês veem comentários online sobre aparência, eles são mais positivos ou negativos?”
     • “De onde vem a pressão para ter uma boa aparência? (Amigos, celebridades, propagandas, etc.)”
     • “Os conteúdos que vocês veem online ajudam a cuidar melhor do corpo ou criam mais pressão?”
     • “O que tem mais impacto: as imagens que vemos ou os comentários sobre elas?”
     • “Já compraram algo (roupas, maquiagem) por causa do que viram online? Por quê?”
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2. Aproveite as estatísticas do Slide 4 para refletir com os alunos.

Diga que agora eles irão desafiar mitos comuns sobre a imagem corporal online para descobrir o que é verdade e o que não é.

1. Projete o Slide 5.

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   • Explique que os mitos são crenças amplamente compartilhadas que nem sempre refletem a realidade.

1. • Leia o primeiro mito para a turma:
     “É mais importante ter boa aparência online do que offline.”
   • Pergunte:
     • “Vocês acham que isso é verdade? Por quê?”
     • “Qual seria a verdade por trás desse mito?”
   • Anote as respostas no quadro (por exemplo, “A aparência online pode ser importante para algumas pessoas, mas não define quem somos ou nossas conexões reais”).
2. • Leia o segundo mito:
     “Os jovens são obcecados com sua aparência online.”
   • Divida a turma em duplas e peça para discutirem:
     • “O que acham desse mito? Existe verdade nele? Onde ele pode estar errado?”
   • Após 5 minutos, peça para algumas duplas compartilharem suas conclusões.

1. • Leia o terceiro mito:
     “Apenas meninas se preocupam com sua aparência online.”
   • • “Vocês acham que esse mito reflete a realidade?”
     • “O que podemos aprender ao questionar esse mito?”
   • Incentive os alunos a considerarem as pressões que meninos também enfrentam online (por exemplo, aparência física, musculatura, filtros).
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• Retome a discussão com as seguintes perguntas gatilho:

• Quão influentes são as imagens que vemos online?

  Quem tem maior influência online – celebridades ou nossos pares?
  Você acha que as pessoas se preocupam mais com a aparência online ou offline? Por quê?
  Você acha que há mais conteúdo editado ou não editado online? E o que as pessoas prefeririam ver?

• A aparência online é claramente muito importante para Ian – Em uma escala de 1 a 10 (10 = extremamente alta), quão importante você acha que a aparência online é para os jovens?
• Ian acha que há uma pressão igual, mas diferente, para que os meninos fiquem bem online, assim como para as meninas. Você concorda? Quais são essas pressões?
• Por que Ian sente a necessidade de postar “fotos sem camisa” de si mesmo?
• Ian diz que você receberá mais curtidas se for mais em forma, mais magro ou mais bonito – Esse comentário é realista? É honesto?

Agora que discutimos os depoimentos de Melissa, Ian e Clara, vocês terão a oportunidade de refletir sobre como essas histórias podem se conectar com a experiência de cada um de vocês. Para isso, vamos usar o Diagrama de Empatia Online, que será preenchido individualmente.

1. Entregue a cada aluno uma cópia do diagrama de empatia online.
2.  
3. Peça que releiam os depoimentos de Melissa, Ian e Clara. Reflitam sobre as ideias, sentimentos e experiências compartilhadas por cada um deles.
4.  
5. Cada aluno deverá colocar uma frase e/ou ideia de cada um dos três personagens nos quatro quadrantes do diagrama, conforme descrito:
6. • Semelhante: De que maneiras essa pessoa e você podem ser semelhantes?
   • Diferente: De que maneiras essa pessoa e você podem ser diferentes?
   • Conectar-se: De que maneiras essa pessoa e você podem estar conectados como seres humanos?
   • Envolver-se: O que você gostaria de perguntar, dizer ou fazer com essa pessoa, se tivesse a chance?
   •  

Essa atividade é feita de forma individual. O objetivo é que cada aluno explore como os desafios e percepções compartilhados nos depoimentos se relacionam com suas próprias experiências e compreensões sobre a vida online. Não é obrigatório ter uma frase/ideia de todos os 3 personagens por quadrante, os alunos estão livres para classificar da melhor maneira que quiserem.

Após o preenchimento, convidaremos voluntários a compartilhar um ou mais quadrantes de seus diagramas. A ideia não é julgar respostas, mas refletir em grupo sobre os diferentes pontos de vista e como podemos nos conectar uns com os outros, mesmo em realidades distintas.

1. Para concluir nossa aula e consolidar tudo o que discutimos hoje, vamos refletir juntos sobre uma declaração comum na vida online.

    

   1. Apresentação da Declaração: Leia a seguinte frase para a turma:

      “Meus amigos, as pessoas que sigo, todo mundo sempre parece muito melhor do que eu. É impossível não se comparar com os outros.” (Slide 11)

   2. Reflexão e Empatia:
      Peça que os alunos utilizem tudo o que aprenderam durante a aula, incluindo os depoimentos de Melissa, Ian e Clara, para elaborar uma resposta que possa ajudar essa pessoa a se sentir melhor sobre si mesma.

   3. Opções de Participação:
      Os alunos podem escolher entre:

      • Escrever uma resposta por escrito, como se estivessem falando diretamente para a pessoa que fez a declaração.
      • Participar de uma discussão em grupo, compartilhando o conselho ou as palavras de apoio que dariam.
      •  

   4. Orientações para a Resposta:
      Incentive os alunos a:

      • Mostrar empatia e compreensão pelos sentimentos da pessoa.
      • Usar exemplos ou lições aprendidas na aula, como o impacto da comparação, o valor da autenticidade e a importância de criar uma relação saudável com a autoimagem online.
      • Oferecer sugestões práticas, como limitar o tempo nas redes sociais, seguir contas que inspirem positividade ou focar em suas qualidades únicas.

    

   Finalize a atividade destacando a importância de sermos gentis conosco e com os outros, tanto online quanto offline. Reforce que a comparação constante não define nosso valor e que a autenticidade é um dos maiores presentes que podemos oferecer ao mundo.

   Agradeça a participação de todos e destaque que essa reflexão não termina aqui — é algo que devemos levar para nossas vidas digitais e reais.

Link para Apresentação de Slides: https://www.canva.com/design/DAGcXFxg3zA/P6GvsPwMz6qS08Kzs1Z1Dg/view?utm_content=DAGcXFxg3zA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=he3a45954a1